Über Annarita · Zürich

Annarita Camillo, Mentalcoach für junge Athletinnen.

Hilfe zur Selbsthilfe. Menschliche Nähe und Leistungsorientierung gehören zusammen, besonders dann, wenn Druck, Erwartungen und Entwicklung gleichzeitig da sind.

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Annarita Camillo im Coaching-Gespräch — **Annarita Camillo**Mentalcoach mit Diplomabschluss & dipl. Hypnosetherapeutin VSH

Warum diese Arbeit

Junge Athletinnen sollen verstehen, was mental in ihnen passiert, und daraus langfristig selbstständig handeln können.

Mentales Coaching ist für mich kein Druckmittel für mehr Leistung. Es ist ein Raum, in dem Athletinnen ihre Muster erkennen, konkrete Werkzeuge entwickeln und lernen, im entscheidenden Moment bei sich zu bleiben.

Mini-Fallbeispiel · anonym

Nicht vorschnell lösen.

Situation

Eine junge Spielerin erlebt einen Leistungsabfall und gleichzeitig Spannungen im Team. Im Gespräch ist nicht sofort die Lösung entscheidend, sondern zuerst das genaue Verstehen: Was passiert? Wann kippt es? Welche Gedanken, Körperreaktionen und Teamdynamiken spielen mit?

Coaching

Ich gebe nicht vorschnell Ratschläge. Ich führe so, dass Athletinnen eigene Zusammenhänge erkennen, Optionen prüfen und den nächsten Schritt selbstbestimmt formulieren können.

Arbeitsweise: Hilfe zur Selbsthilfe

Jedes Prinzip hat eine konkrete Bedeutung im Coaching, nicht als Schlagwort, sondern als Orientierung für die Zusammenarbeit.

Persönlich

Athletinnen werden als Menschen gesehen, nicht nur über Resultate, Kader oder Fehler.

Praxisnah

Werkzeuge passen zu realen Trainings- und Wettkampfmomenten, nicht zu Theorie auf Papier.

Fundiert

Methoden werden nachvollziehbar eingesetzt und fachlich sauber erklärt.

Selbstbestimmt

Entscheidungen bleiben bei dir. Coaching stärkt Handlungsspielraum statt Abhängigkeit.

Sportliche Praxis

Aus dem Umfeld von Nachwuchs- und Frauenfussball.

Zusammenarbeit mit Red Boots Aarau | FC Aarau Frauen

Praxisbezug im leistungsorientierten Umfeld junger Athletinnen.

1:1 Begleitung

Individuelle Arbeit mit jungen Spielerinnen in konkreten Belastungs- und Entwicklungssituationen.

Workshops U16/U18/U20

Mentale Themen verständlich machen. Für Teams, Trainerstab und Nachwuchsstrukturen.

Qualifikationen

Fachlich klar benennen, ohne mehr zu behaupten als belegt ist.

Mentalcoach mit Diplomabschluss

Zertifizierte Mentaltrainerin

Dreijährige Ausbildung Swiss Prävensana Akademie AG

Dozentin und Prüfungsexpertin bei Swiss Prävensana Akademie AG

dipl. Hypnosetherapeutin VSH

Haltung und Grenzen

Stärke braucht Klarheit, auch darüber, was Coaching nicht ist.

· Die Person kommt vor der Performance.

· Leistung ja, aber nicht über Aggression.

· Stärke ohne Härte gegen dich selbst.

· Coaching ersetzt keine Therapie.

· Keine Leistung um jeden Preis.

· Keine Abhängigkeit vom Coaching.

Für Athletinnen, Eltern und Vereine: Ich kläre zuerst sauber, was gebraucht wird.

Im kostenlosen Kennenlerngespräch kläre ich mit dir Situation, Fragen und den passenden nächsten Schritt. Ruhig, transparent und ohne Verpflichtung.

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