Für Eltern · mentale Entwicklung im Nachwuchssport
Mentale Stärke für deine Tochter. Lernen, Herausforderungen zu meistern.
Deine Tochter bekommt Werkzeuge, um Herausforderungen zu meistern und bei sich zu bleiben, wenn es darauf ankommt.
Ruhige Stärke
nicht Leistung um jeden Preis
Ich kläre, was deine Tochter braucht, ohne vorschnell zu diagnostizieren.
· konkrete Sportsituationen
· klare Rollen und Erwartungen
· Selbstständigkeit statt Abhängigkeit
Wann mentale Begleitung relevant sein kann
Oft fehlt nicht das Talent. Manchmal braucht deine Tochter Orientierung, wenn Druck, Gedanken oder Körperreaktionen den Zugriff erschweren.
Was deine Tochter entwickeln kann
Das Ziel ist keine Coaching-Abhängigkeit. Deine Tochter soll verstehen, was mental passiert, und lernen, im entscheidenden Moment selbst handlungsfähig zu bleiben.
Mentale Selbstständigkeit
Routinen, Sprache und Entscheidungen, die deine Tochter selbst im Training und Wettkampf einsetzen kann.
Musterverständnis
Erkennen, welche Gedanken, Körperzeichen und Situationen Druck verstärken oder beruhigen.
Praktische Werkzeuge
Kurze, realistische Tools für die Minute davor, den Fehler danach und den nächsten Versuch.
So läuft der Einstieg
Transparent, ruhig und passend zur Situation deiner Tochter.
01
Kennenlernen
Kostenloses Gespräch: Situation schildern, Fragen klären, prüfen, ob Denk dich stark passt.
02
Standortbestimmung
Gemeinsam verstehen, was unter Druck passiert und welche Entwicklung sinnvoll ist.
03
Passende Form
Kurzprogramm, Saisonbegleitung oder langfristige Entwicklung. Je nach Alter, Ziel und Sportsituation.
Bei Minderjährigen werden Rollen, Einwilligung und Vertraulichkeit im Gespräch sorgfältig geklärt.
Arbeitsweise
Fundiert, klar und sportnah, mit Beispielen aus Trainingsalltag, Spiel, Wettkampf und Comeback.
Persönlich
Deine Tochter wird als ganze Person ernst genommen, nicht auf Resultate reduziert.
Praxisnah
Werkzeuge werden an konkreten Situationen geübt: Start, Fehler, Bank, Comeback.
Fundiert
Klare Methodik, fachliche Qualifikation und keine leeren Motivationssprüche.
Selbstbestimmt
Entscheidungen bleiben bei deiner Tochter.
Qualifikation und Praxis
Ich verbinde mentale Begleitung mit Erfahrung im Nachwuchs- und Frauensport.
Annarita Camillo
Mentalcoach mit Diplomabschluss & dipl. Hypnosetherapeutin VSH
Zusammenarbeit mit Red Boots Aarau | FC Aarau Frauen
1:1 mit U16/U18/U20/AWSL-Spielerinnen
Workshops U16/U18/U20
Mentalcoach mit Diplomabschluss
dipl. Hypnosetherapeutin VSH
Dozentin und Prüfungsexpertin Swiss Prävensana Akademie AG
Mehr über Annarita →
Klare Grenzen
Mentales Coaching ist Unterstützung im sportlichen Kontext. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Keine Psychotherapie
Bei klinischen Themen braucht es entsprechende Fachstellen.
Nicht um jeden Preis
Leistung darf Entwicklung und Gesundheit nicht überrollen.
Keine Esoterik
Klare Methodik, die erklärbar und nachvollziehbar ist.
Selbstbestimmung
Deine Tochter bleibt beteiligt, informiert und ernst genommen.
Stimmen
Was Athletinnen erzählen
Mentale Stärke wirkt nicht nur auf dem Platz, sondern auch in Schule und Alltag.
Ich habe auch eine Veränderung in meinem Alltag gemerkt, zum Beispiel in der Schule. Ich bin sehr viel selbstsicherer geworden, etwa vor einem Vortrag oder in einer Prüfung.
Ich fühle mich bei ihr gesehen und verstanden. In ihren Sitzungen entsteht ein Raum, in dem ich offen sein kann und wirklich weiterkomme.
Auch während der Verletzung kam ich immer mit einem Stück mehr Selbstvertrauen aus den Sitzungen. Ich bin mit gutem mentalem Gefühl wieder auf den Platz zurückgekehrt.
Häufige Fragen von Eltern
Kurz, sachlich und ohne Versprechen, die niemand seriös geben kann.
Für welche Zielgruppe ist Denk dich stark?
Ich arbeite mit jungen Athletinnen ab 14 Jahren im Nachwuchs-Leistungssport. Entscheidend ist die konkrete Situation, nicht eine starre Altersgrenze nach oben.
Wie beginnt der Ablauf?
Am Anfang steht ein kostenloses Kennenlerngespräch. Dort kläre ich Bedarf, Passung und mögliche nächste Schritte. Ohne Verkaufsdruck und ohne vorschnelle Versprechen.
Welche Rolle haben Eltern?
Eltern sind wichtige Begleitung. Ich halte eure Tochter im Zentrum und kläre mit euch Rollen, Erwartungen und wie ihr sinnvoll unterstützen könnt, ohne zu übernehmen.
Wie wird Vertraulichkeit gehandhabt?
Was im Coaching besprochen wird, bleibt vertraulich. Mit Eltern teile ich nur, was abgesprochen ist und der Entwicklung dient. Transparenz und Schutz gehören zusammen.
Gibt es Programme?
Es gibt kein starres Programm von der Stange. Ich arbeite individuell, mit klaren Werkzeugen und einer Richtung, die zu Sportart, Alter und Alltag passt.
Was ist mit Sporthypnose?
Sporthypnose kann ergänzend eingesetzt werden, wenn es fachlich passt. Nie als Heilsversprechen, sondern ruhig, transparent und nur nach Absprache.
Wo sind die Grenzen?
Ich ersetze keine Therapie und keine medizinische Behandlung. Bei Themen ausserhalb meines Rahmens sage ich das klar und verweise bei Bedarf weiter.
Im Kennenlerngespräch kläre ich, ob Denk dich stark passt.
Kostenlos, unverbindlich und klar. Du bringst die Fragen mit, ich kläre Situation, Rollen und den passenden nächsten Schritt.
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